Le hamburger maison est mon péché mignon. Facilement déclinable, il est parfait pour des recettes de la flemme, sur le pouce ou à emporter. Il …
Quels sont les bienfaits de la chlorella ?
Détoxifiante et anti-oxydante, la chlorella a tout bon. Souvent comparée à sa cousine la spiruline, les bienfaits de la chlorella sont pourtant tout aussi nombreux. …
3 tartinades pour l’apéritif
Aie aie aie des invités arrivent et vous n’avez rien prévu ? Pas de panique voici 3 recettes de tartinades pour l’apéritif simples et rapides …
Café glacé gourmand sans ustensile
Envie d’un café, mais il fait trop chaud pour votre café traditionnel ? Aucun souci, cet été on succombe au café glacé et voici une …
Comment détoxifier naturellement son corps au printemps ?
Le foie est l’organe de nettoyage du corps, seulement il est souvent encrassé à la sortie de l’hiver. Ah l’hiver et ses excès en tout …
Smoothie vert détox
Souvent à la sortie de l’hiver, nos intestins sont endormis et encrassés. L’arrivée des beaux jours est le moment idéal pour nettoyer votre organisme et …
5 lunch box à emporter
Voici 5 salades fraîcheurs idéales pour les beaux jours qui arrivent. Cinq recettes de lunch box à emporter ca fait une par jour de semaine. …
L’hypersensibilité au gluten, c’est quoi ?
L’hypersensibilité au gluten (appelée aussi SGNC pour Sensibilité Gluten Non Cœliaque) est un regroupement de symptômes digestifs induits par l’ingestion de gluten. Ces signes disparaissent …
Recette de crêpes sans gluten
Cette recette de crêpes sans gluten est franchement inratable et avec peu d’ingrédients comme toutes les bonnes choses finalement. Notre alimentation de tous les jours …
Qui suis-je ?
Tout d’abord faisons les présentations. Après avoir évolué trente ans dans le médical en tant qu’aide-soignante, secrétaire médicale et technicienne d’information médicale (DU obtenu à …